Regalos para los que sufren de Sindrome de Fatiga Cronica

Tal vez tengas una persona cercana a ti que sufre del Sindrome de Fatiga Cronica (encefalomielitis mialgica) y te estarás preguntando

¿Qué puedo regalarle?

Algunas ideas que se me vienen a la mente:

Ten en cuenta que productos como perfumes, gel de baño , cremas para el cuerpo, aunque sean ligeramente perfumadas no son buena idea ya que la mayoría que padecemos del de esta condición, tenemos sensibilidad a las fragancias, a menos que estés segura que las usa y le agradan.

Un DVD de los últimos ejercicios de moda podría resultar hasta ofensivo.

Entonces que podría ser un buen regalo?

A mi me gustaría por ejemplo que me regalaran unas horas en un SPA, que incluya un masaje relajante, un tratamiento facial, una manicura y tal vez el arreglo del cabello. Unas horas para sentirme mimada, relajarme y olvidarme del mundo. Los masajes son muy beneficiosos para mitigar los dolores, mejorar la circulación, eliminar toxinas del organismo, entre muchos otras bondades que pueden ofrecer.

Puedes contratar los servicios que estén al alcance de tu presupuesto, pero no dejes por fuera el masaje relajante.

Otra alternativa, un reproductor de música MP3 donde le incluyas audios relajantes, si no esta a tu alcance, cómprale simplemente un CD de relajación, a mi particularmente me gusta la música de Kitaro, Kenny G, Enrique Chia,  pero también audio que se escuchan las olas del mar con música de fondo.

Mas ideas

• Pequeños videojuegos de mano (especialmente los juegos que ayuden a mejorar y mantener activa la memoria y la concentración)
• DVD’s de películas que no sean violentas ni generen tensión, o series de televisión, preferiblemente que hagan reir.
• Rompecabezas
• Libros (para los que tienen una buena función cognitiva)
• Suscripciones a Revistas
• Suscripciones por correo electrónico para alquiler de películas
• Calcetines abrigados
• Zapatillas de peluche (babuchas)

Tiempo y Ayuda:

Quizás uno de los mejores regalos que puedas darle sea un poco de tu tiempo y ofrecerle ayuda.

Puedes ofrecerte a colaborar con las compras o llevar la ropa a la tintorería.

Con el arreglo del jardín, con la limpieza, a terminar un trabajo que tiene pendiente, Piensa acerca de lo que podría necesitar y haz de esto su regalo para la persona que padece del  SFC.

Si no tienes el tiempo para ayudar, podrías pensar en contratar a alguien que le haga un trabajo, como un jardinero, un carpintero para que le arregle un mueble que necesita reparación, o alguien especialista para realizar un determinado trabajo  que requiera ser completado, o ayudarle a abordar un proyecto en particular.

Tal vez acompañarla a ir a visitar un pariente que tiene tiempo que no ve, debido a que se le dificulta manejar trayectos largos, puede ser una idea también.

Artículos para relajarse, como una mascarilla oscura para cubrir los ojos, tapones especiales para atenuar los ruidos y así ayudarla a dormir mejor.

Un buen cojín para el cuello, anatómico podría ser muy agradable.

Puedes ofrecerte a realizar algún pago de servicio como electricidad, teléfono, etc., que coincida con el que tu haces regularmente, o sea , si por ejemplo todos los meses vas a hacer una determinada diligencia para ti que también tiene que hacer la persona que padece de esta condición o alguna similar, puedes ofrecerle que le harás la suya también, reducir la carga de compromisos será siempre bien recibido y agradecido.

Una fuente de agua, con luz puede ser agradable además de decorativa, dependiendo de sus gustos, claro esta!

Lo mas importante, regala comprensión y cariño, no cuesta nada y será seguramente lo mas apreciado……para los que hemos de vivir con esta condición.

Y un chocolate negro ??? full cacao!!  Si es posible, sin azúcar  de los que venden para diabetos !!! Creo no haber conocido alguien que no le guste un chocolate.

El mas beneficioso es el negro, mientras mas cacao contenga, mejor. Aumenta las endorfinas, es rico en magnesio y mejora el animo de cualquiera !!!

¿Cuéntame cual ha sido el mejor regalo que te han dado desde que tienes el Sindrome de Fatiga Crónica?

 ¿te han regalado algo que haya herido tus sentimientos?

¿Dime que te gustaría a ti que te regalen?

Hazme llegar tus comentarios, y con gusto los leeré, y cualquier sugerencia la tomare en cuenta para publicarlas!

Tu  Compañera de experiencia de vida….