A mi estimadas lectoras, les voy a proporcionar audios de autoayuda para que puedas escucharlos en tu Ipod, Iphone, o cualquier reproductor MP3 y te aseguro que si lo haces tal como lo he hecho yo en todos estos años, podrás reprogramar tu mente para dominar tu Sindrome de Fatiga Cronica.
Aquí tienes el primero
Ejercicio de relajación para cuerpo y mente.
Encuentralo en la pagina Relajacion Basica , en el menu superior de audios de auto ayuda.
Recuerda que la constancia y la perseverancia nos ayudaran a vencer el Sindrome de Fatiga Cronica
Tu compañera de experiencia de vida
Maria Lourdes
Espero tus comentarios.
6 comentarios en “Audios de autoayuda”
lei atentamente pero los unicos sintomas que tengo son cansancio y bostezo varias veces al acostarme, espero que no sea sindrome de fatiga cronica. igualmente todos sus consejos son muy utiles para una vida mejor. Gracias.-
Gracias por tus mensajes … ahora vere los videos .
Muy buenos las sugerencias de los diez puntos , creo que eran diez ! bueno gracias por todo.
Liliam
ES TAN IMPORTANTE HACER ESTAS MEDITACIONES
EN TIEMPOS TAN DIFICILES
GRACIAS POR TUS MOTIVACIONES
yo tambien paadezco del sindrome de fatiga cronica.
De veras he probado muchas cosas, y efectivamente los ejercicios de relajacion me han ayudado bastante.
Os lo recomiendo…
un abraxo a todos los que colaboran con este estupendo sitio donde he encontrado que tratan de veras de ayudarnos..
La informacion esta muy buena, pero lo que mas me ha gustado es que esta lleno de optimismo y de energias positivas…
de nuevo un saludo
y exitos…
los seguire visitando
No intenden engañar ni confudir a los SFC.Esta web no está escrita por una paciente SFC, se nota enseguida, tampoco esa presunta Maria Lourdes es la modelo de la foto, podrían haber elegido otra señora mas normal.
La verdad es que sabemos que la gente mejora tomando antirretrovirales, hay muchos casos ya en USA,así que no den consejos inútiles , que bastantes años hemos padecido por la falta de investigación seria y el intento de autoculparnos de la enfermedad , atribuyéndola a causas psicosomáticas.Sean serios, que esto es una enfermedad grave e incapacitante.No creen webs engañosas como ésta, que no se cree nadie .
Hola Blanca, yo si soy Maria Lourdes y si padezco del Sindrome de Fatiga Cronica hace ya 26 anos. Y si la escribe alguien que sabe que es padecer de esa enfermedad. No estoy enganando a nadie , ni tampoco pretendo confundir a los que estamos afectados del sindrome de fatiga cronica, solo escribo la infromacion que tengo disponible, y las cosas que hago para convivir de la mejor forma posible con el Sindrome de fatiga cronica, para que quien me lea tome lo que le pueda ser utiil.
Segun Usted, Quien se supone que este escribiendo estos articulos???
Quien es usted para juzgarme?
En donde esta la evidencia de que quien escribe no soy yo?
Si es una enfermedad grave e incapacitante, y muy bien lo se. Pase como 2 anos sin nisiquiera poder conducir a mi trabajo. Si lee un poco mas de lo que he escrito , vera que quien escribe sabe y ha vivido la experiencia.
Cree usted que alguien que no padezca de este mal se tomaria la molestia de investigar tanto?
me tomaria la molestia de compartir tanta informacion, gastaria mis energias en lo que usted dice que es un engano?
Pronto estoy organizando una video conferencia para hablar cara a cara con mis amigas y lectoras, para que me conozcan cara a cara.
No tengo nada que ocultar.
Atentamente
Maria L
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