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Como controlar el estrés y dominar al Sindrome de Fatiga Cronica

Pubicado enAutorMaria Lourdes12 comentarios

Como controlar el estrés y dominar la Sindrome de Fatiga Cronica
Sabemos que el estrés es uno de los peores enemigos de la salud en general, pero afecta significativamente a los que padecemos del Sindrome de Fatiga Cronica.
Programa un ciclo de máximo 2 horas para dedicarle a esa actividad y toma un reposo de UNA hora. Toma tu merienda, no lo olvides.
Evita interrupciones en tu trabajo, controla las llamadas que entran a tu teléfono. Programa un horario en tu calendario diario en el que revisaras el buzón de voz y responderás a las llamadas realmente importantes.
• También programa el horario en que revisaras tu correo. Acuéstate a dormir temprano.

Una Luz al final del túnel, Esperanza de curación del Síndrome de Fatiga Crónica

Pubicado enAutorMaria Lourdes29 comentarios

Una Luz al final del tunel, Esperanza de curación para el Sindrome de Fatiga Cronica

Si lo que he estado leyendo es cierto, tal vez se vislumbra una buena esperanza de curación definitiva para los que padecemos del Sindrome de Fatiga Cronica.
Si te pones a buscar hoy día en la red encuentras mucha literatura, estudios científicos, monografías, sobre el Sindrome de Fatiga Cronica que han surgido en estos últimos años, en dichos estudios se le ha asociado al padecimiento de algunos virus presentes en alto porcentaje en los pacientes diagnosticados de Sindrome de Fatiga Cronica ( SFC ) , como son el Citomegalovirus – (Wikipedia) , el Virus de Epstein-Barr (Wikipedia)., Un retrovirus, denominado ” retrovirus XMRV ” se le está relacionando con el Sindrome de Fatiga Cronica, entre otras enfermedades que puede ocasionar. Estudios indican que pacientes 8 de 10 pacientes diagnosticados con Sindrome de Fatiga Cronica son portadores de este nuevo retrovirus.