Recopilacion de Tecnicas probadas, Metodos y tratamiento para mejorar la calidad de vida a los que padecen del Sindrome de Fatiga Cronica, Ayudando a los pacientes con Sindrome de Fatiga Cronica
Como te prometí en el articulo anterior: Entendiendo tu ciclo del sueño para vencer al Sindrome de Fatiga Cronica Vencer el Sindrome De Fatiga Cronica Ahora vamos a reprogramar la Leer más …
En los comentarios que he recibido, varias de mis lectoras se quejan de perdida o disminución de la libido, por lo que quiero compartir hoy contigo este tema. El SFC Leer más …
Muchos de los que padecemos del SFC nos vemos afectados en nuestras capacidades cognitivas. Es decir, dificultad para concertarnos, perdida de la memoria a corto plazo, problemas para recordar las Leer más …
En la publicación Para reír un poco y olvidarnos del SFC te comente sobre las endorfinas. Las endorfinas son las hormonas de la felicidad, nos producen sensación de bienestar y Leer más …
Hoy te quiero hablar de como aprendí a dormir bien, reposar y despertarme con las pilas recargadas. Desarrolle mi técnica para dominar los trastornos del sueño. Respecto a los trastornos Leer más …
El dormir es absolutamente esencial para un cuerpo y mente saludable para todos, pero muy especialmente a los que sufrimos del Sindrome de Fatiga Cronica.
Es vital para todos , mas aun para los que padecemos de esta condición, que obtengamos suficiente sueño, ya que esto es lo que da a nuestro cerebro la habilidad para que funcione adecuadamente y para el cuerpo es el mejor reparador de todas sus funciones.